Sempre tive uma encanação com a pele do rosto. Por mais morena que seja sempre fugi do sol e hoje, com toda essa consciência de sol e dos danos na pele não pude deixar de fazer um post contando algumas dicas básicas para manter a pele mais jovem. Afinal, prevenir é sempre melhor do que remediar.
PERDA DE PESO
Uma perda brusca ou repentina de peso pode envelhecer. A perda de gordura facial dá flacidez e perda de colágeno. A gente costuma falar que fica com um rostinho mais “chupado” então é bacana ficar alerta e não deixar de ter uma perda de peso saudável e muita hidratação.
ESFREGAR DEMAIS OS OLHOS
O que seria um ato automático pode ser alvo agora de atenção. A nossa pele na região dos olhos é muito sensível e esfregar de modo um pouco mais agressivo ao coçar ou até mesmo durante a retirada de maquiagem pode causar uma certa flacidez ou até mesmo escurecimento.
DURMA BEM
A hora de renovar a pele é durante a noite. Faço aloka com cremes e ativos durante a noite mas uma boa noite de sono é naturalmente o melhor remédio. Durma bem e se jogue nos cremes anti-idade.
ROSTO NO TRAVESSEIRO
Aprendi com uma dermatologista mas ainda não consegui me segurar. Amo dormir de bruço ou de lado e nessa posição durante horas não faz bem para pele e pode causar rugas. Não consigo fazer a phyna e ter somente um sono de beleza.
TABAGISMO E CANUDOS
Já reparou que boca de fumante tem muita linha de expressão ao redor da boca? Isso acontece também pra quem é viciado em canudo. Importante prestar atenção nesses detalhes.
ESTRESSE
O estresse constante também causa envelhecimento prematuro. O corpo acaba liberando muito cortisol, hormônio relacionado diretamente ao estresse, levando ao aparecimento de rugas e processos inflamatórios na pele.
FILTRO ALÉM DA MAQUIAGEM
Não confio mais em produtos que só tem filtro 15 ou seja, dificilmente possuem o FPS suficiente e, geralmente, só protege dos raios UVB, mas não dos raios UVA. Acho que para o rosto não é o suficiente para nos dar a proteção necessária. Costumo hidratar, passar filtro e depois vir com a make.
VÁ ALÉM DO ROSTO
Normalmente esquecemos de cuidar do pescoço e das mãos. Por isso, estas áreas do corpo costumam ser as primeiras a apresentar sinais de envelhecimento. Não esqueça de aplicar seu creme anti-idade facial também nestas regiões.
FILTRO NO OLHAR
Use sempre óculos de sol durante o dia. A exposição ao sol quebra o colágeno da pele ao redor dos olhos, podendo causar pigmentação ou seja, o aumento de olheira. Aposte em óculos com proteção UVA/UVB.
LIMPEZA EM EXCESSO
Nós brasileiras temos o costume de deixar a pele sempre seca. Um pouco de oleosidade fez bem para nossa pele e evita o envelhecimento precoce. É importante controlar e não eliminar por completo. Prefira cremes e produtos especificos para limpeza facial.
